Как и когда принимать цветочную пыльцу?
Среди всех продуктов, которые принимают при апитерапии, выделяется цветочная пыльца (перга). Это и не удивительно, ведь в пыльце содержится более 200 компонентов, без которых невозможна или затруднительна деятельность организма. Примерно 50 биоактивных элементов пыльцы готовы устранить многие проблемы со здоровьем.
Что такое перга?
Цветочная пыльца не является продуктов пчел. Это мужские половые клетки растений, на которых побывали пчелы. По внешнему виду перга похожа на порошок. Цвет, размер и форма зерен пыльцы зависит от вида растения. Пчелам эта пыльца нужна для выращивания и кормления расплода. Одна семья пчел моет дать несколько килограммов пыльцы, это повышает рентабельность пасеки. В отличие от обычной цветочной пыльцы, перга (пыльца-обножка) не содержит аллергенов, потому что она дополнительно обогащена ферментами пчел.
Хранить пыльцу можно не более 3 месяцев, если пыльцу законсервировать, то свои лечебные свойства она сохранит до года.
Нюансы приема пыльцы
Пыльцевое зерно покрыто двумя оболочками, поэтому перед приемом, примерно за два часа, нужно залить пыльцу водой. Вода растворяет оболочку, что приводит к облегчению ассимиляции зерен. Принимать раствор нужно примерно за час до еды. Не стоит употреблять пыльцу после 19 часов. Это объясняется высоким тонизирующим действием перги.
Употреблять можно и сухую пыльцу, при этом ее следует тщательно прожевывать.
Дневная норма пыльцы примерно 2,5—5 г. Это количество следует разделить на две-три порции. 2,7 г пыльцы — это примерно чайная ложка. При этом стоит учитывать, что малые дозы обладают стимулирующим действием, а большие дозы обладают большей эффективностью и позволяют достичь быстрейшего результата. Также пыльцу можно перед употреблением смешивать с медом. Мед повышает усвояемость и эффективность пыльцы.
Показания к приему пыльцы
Сбалансированный состав пыльцы позволяет использовать продукт достаточно широко. Пыльцу используют как профилактическое средство. Как общеукрепляющий и иммуностимулирующий препарат. Здоровым людям пыльцу назначают при психоэмоциональных и физических нагрузках.
Она способствует заживлению ран, уменьшает воспаление, нормализует сон, увеличивает потенцию, повышает концентрацию, является отличным стимулятором при реабилитации. Пыльца практически не имеет противопоказаний, если не превышать допустимую дозу.